Start binnen 1 werkdag
Spoed? Binnen 8u contact!
Online èn offline

Met welke vragen kun je terecht bij Mentalfit?

Een paar voorbeelden van vragen waarmee cliënten bij mij aankloppen en waarmee ik ook jou graag help.

Werkdruk en stress
Meer stress dan waar je blij van wordt? Ik help je te herstellen van stressklachten en klachten in de toekomst te voorkomen.

Life-events
Er kunnen zich gebeurtenissen voordoen in je leven die je uit balans brengen.
Denk bijvoorbeeld aan een ernstige ziekte, overlijden, verlies van werk, verlies van fysieke mogelijkheden of relatieproblemen. Ik help je omgaan met de gebeurtenissen en je leven weer op te pakken.

Balans werk privé
Niet tevreden over je balans werk-privé? Samen kijken we waar en hoe je scherpere keuzes kunt maken, beter kunt ontspannen en meer kunt genieten.

Assertiviteit
Wil je assertiever worden? Ik help je scherp in beeld te krijgen wat je zelf wilt en dit effectief en op een respectvolle manier aan je omgeving te communiceren.

Werkplezier
Om je werkplezier te vergroten is het belangrijk dat je goed van jezelf weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost. Vervolgens bekijken we samen hoe je je werk kunt beïnvloeden waardoor je je werkplezier vergroot.

Relaties op je werk
Als je niet tevreden bent over de relaties op je werk help ik je stappen te zetten om deze te verbeteren. Bijvoorbeeld als je:
  • je minder wilt aantrekken wat anderen van je vinden;
  • de samenwerking met je collega’s en/of leidinggevende wilt verbeteren;
  • je invloed wilt vergroten.
Reorganisatie
Een reorganisatie op je werk kan onzekerheid en stress met zich mee brengen. Ik help je:
  • om te gaan met (dreigend) verlies van je baan;
  • inzicht te geven in je emoties, houding en gedrag en wat je daarin anders kunt doen om effectiever te zijn;
  • antwoord te geven op de vraag of de organisatie en/of functie nog bij je past.
Verbeteren functioneren
Als je je functioneren wilt verbeteren kan ik je helpen:
  • scherp zicht te krijgen op je kwaliteiten en je verbeterpunten;
  • wat je kunt doen om je functioneren te verbeteren;
  • hoe je je werk kunt beïnvloeden zodat je je kwaliteiten beter benut. 

Leidinggeven
Wil je je team in beweging krijgen? In je MT meer bereiken? Ik help je hoe je je team mee krijgt bij veranderingen, de samenwerking kunt bevorderen en effectief kunt delegeren. Ook kan ik je helpen effectiever om te gaan met de dynamiek van je MT en je organisatie.

Loopbaan 
Worstel je met vragen over je loopbaan? Ik help je als je bijvoorbeeld:
  • na een burnout andere keuzes wilt maken;
  • twijfelt of je nog op je plek bent in je huidige functie en/of organisatie;
  • loopbaankeuzes wilt maken in een nieuwe levensfase.