Boost je eigenwaarde: meer zelfzorg en minder stress
Mentalfit
Stress of burnout?
Heb je last van stressklachten?
Denk je dat je overspannen of burn-out bent?
Ik help je:
- je klachten in kaart te brengen;
- te herstellen;
- de oorzaken aan te pakken;
- stressklachten of burn-out in de toekomst te voorkomen.
Versterk je zelfvertrouwen
Herken je dat je:
- hoge eisen stelt aan jezelf?
- fouten of kritiek snel persoonlijk aantrekt?
- moeilijk grenzen kan stellen?
- erg druk bent met het voldoen aan de verwachtingen van anderen?
Reorganisatie
Is er een reorganisatie op je werk? Verandert je functie of word je ontslagen?
Een reorganisatie kan voor veel onzekerheid zorgen. Je kunt het gevoel hebben dat je de regie kwijt bent.
Ik help je weer de regie te nemen over je werk en leven zodat je met vertrouwen en energie keuzes maakt voor de toekomst.
Workshops
Stress of burnout?
Heb je last van stressklachten?
Denk je dat je overspannen of burn-out bent?
Ik help je:
- je klachten in kaart te brengen;
- te herstellen;
- de oorzaken aan te pakken;
- stressklachten of burn-out in de toekomst te voorkomen.
Versterk je zelfvertrouwen
Herken je dat je:
- hoge eisen stelt aan jezelf?
- fouten of kritiek snel persoonlijk aantrekt?
- moeilijk grenzen kan stellen?
- erg druk bent met het voldoen aan de verwachtingen van anderen?
Reorganisatie
Is er een reorganisatie op je werk? Verandert je functie of word je ontslagen?
Een reorganisatie kan voor veel onzekerheid zorgen. Je kunt het gevoel hebben dat je de regie kwijt bent.
Ik help je weer de regie te nemen over je werk en leven zodat je met vertrouwen en energie keuzes maakt voor de toekomst.
Programma
Ben je leidinggevende, HR professional of casemanager?
Die verzuimen of dreigen te verzuimen?
Vermoed je dat psychische klachten een rol spelen?
Ik help je medewerkers hun arbeidsvermogen te versterken en gezonde keuzes te maken voor de toekomst.
Ben je huis-, arbo- of bedrijfsarts?
Spelen werkgerelateerde factoren een rol?
Ik ondersteun je cliënt in het re-integratieproces bij het vergroten van de arbeidsgeschiktheid.